Bún riêu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

jessica

Bún riêu tôm

Vì xứ mình không đầy đủ như việt nam nen không có rau ăn kèm hay cua đồng. Nen mình biến tấu nấu tôm cũng ngon không kém nha mn. Thử trổ tài trong mùa dịch nhé ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
30 gr

Tôm khô

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nướng hành tây, xào sơ tôm bỏ vào nồi nước dùng gà

* Bước 2

Xay tôm nát với ít nước đổ ra tô thêm gia vị mắm muối tiêu hạt nêm đường.

* Bước 3

Lấy (2) bỏ vào chảo chống dính với ít dầu nấu lửa nhỏ cho tới khi tôm đặc lại thành mảng. Dùng dao cắt thành khúc vừa ăn

* Bước 4

Chien sơ tofu rồi bỏ vào nồi nước dùng. Nấu cho tới khi sôi. Bỏ phần tôm đã chín + hành ngò + cà chua vậy là thưởng thức thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne