Munchkin bars

Giới thiệu

Đầu bếp :

jessica

Munchkin bars

Newzealand

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

1h
100 g

1/2 cup

hạt mè

1/2 cup

vụn dừa

1 muỗng cf

hương vị

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn 4 nguyên liệu đầu tiên lại với nhau. Bỏ vào lò vi sóng cho tan bơ

* Bước 2

Sau đó mix tất cả các nguyên liệu lại

* Bước 3

Dùng một hộp thiếc nén chặt các thành phần vào. Nhớ là nén chặt để khi hoàn thành thành phẩm của bạn không vị vụn

* Bước 4

Mở lò nướng trước cho nóng 175 độ c nướng trong 25-30 phút cho bánh vàng. Để thật nguội và dùng dao sắc cắt bánh để không vụn bánh. Bên mình dùng món này để mn mang đi làm ăn trưa. Rất ngon và bổ. Các bạn không thích ngọt thì hạ đường với suryp xuống một nửa giống mình là ăn ngon lắm luôn nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne