Trang chủ Món ăn Bông cải xào

Bông cải xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giao Vy

Bông cải xào

Cùng thưởng thức thôi nào.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bông cải xanh thành từng khúc vừa ăn, rửa sạch với nước muối

* Bước 2

Làm nóng chảo với dầu ôliu sau đó cho tỏi và hành vào đảo đều đến khi vàng

* Bước 3

Cho bông cải vào xào cho chín vừa ăn, sau đó cho gia vị vào đun thêm tí cho cải thấm gia vị

* Bước 4

Tắt bếp và cho bông cải vừa xào ra đĩa. Và cùng thưởng thức thôi nào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne