Trang chủ Món ăn Nước chanh đậu biếc hạt chia

Nước chanh đậu biếc hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Nước chanh đậu biếc hạt chia

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

1/2 quả

chanh

1 thìa cf

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hoa đậu biếc với 40ml nước nóng, chắt lấy nước hoa đậu biếc

* Bước 2

Cho hạt chia vào li, đổ chút nước nóng cho hạt chia nở, khi nước trong li nguội, vắt chanh vào, thêm đá vô li, cho nước hoa đậu biếc vào là xong

* Bước 3

Món này đơn giản mà uống ngon, đánh tan cơn nóng oi ả của sg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne