Trang chủ Món ăn Tôm viên rau củ

Tôm viên rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Tôm viên rau củ

#bepvang #thucdon100ngan

Nguyên liệu

200 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm mua về, bóc vỏ, bỏ chỉ đen, ướp tôm với chút bột nêm, tiêu 30f Rau củ thì tuỳ các bạn, mình sd ớt chuông đỏ, vàng và 1/2 củ cà rốt

* Bước 2

Rau củ mình hấp chín, cho tôm, rau củ vào máy xay, thêm chút bột tỏi, bột ớt ngọt và xay nhuyễn, sau đó bỏ hh xay vào ngăn đá 30f, sau 30f bạn đem ra tạo hình, lăn viên tôm qua bột chiên giòn-> lòng đỏ trứng-> bột chiên xù, xong cho vào tủ lạnh ngăn mát 30f,sau 30f đem ra chiên vàng thui, nhớ là khi dầu sôi cho viên tôm vào, chiên lửa vừa, chiên lửa to, tôm sẽ cháy Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne