Trang chủ Món ăn Cá nướng chua ngọt

Cá nướng chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá nướng chua ngọt

#bepvang mình nướng bằng nckd, cth gốc là nướng gà nhé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch với muối. khứa nhẹ để khi làm ngấm gia vị hơn, thịt cá sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Pha nước sốt ướp cá bao gồm:2 tép tỏi to, 2 - 3 thìa đường (thìa ăn cơm), 1 quả chanh to (hoặc ¼ quả dứa ép lấy nước), 2- 4 thìa nước mắm,2 thìa cà phê bột năng. Tất cả pha đều trong 1 bát tô nước, sau đó bạn đem cho vào nồi đun sôi lên, khuấy nhẹ và đổ vào ướp với gà tầm 1-2 tiếng.

* Bước 3

Làm nóng nồi chiên truớc 3p, lót giấy bạc, cho cá vào, rưới đều nước sốt và Set nhiệt: - 165 độ 15’ - Lật 165 độ 12’

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne