Xôi lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Xôi lá dứa

#bepvang

Nguyên liệu

200 gr

Gạo nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột lá nếp hòa với lượng nước lạnh vừa đủ để trộn với gạo, khuấy đều, lọc qua rây nhiều lần cho sạch cặn, lấy phần nước cốt.

* Bước 2

Gạo nếp ngâm với nước lạnh khoảng 4-5 tiếng cho gạo mềm, sau đó vo sạch, để ráo, cho chút muối vào gạo.

* Bước 3

Đun sôi nước trg xửng hấp, cho gạo vào hấp chín(hấp 30-45f tuỳ vào số lượng gạo nhiều hay ít), để xôi nguội, cho xôi ra hộp nhựa (mình sd xửng hấp tuppware)nên mình cho cả xửng vào tủ lạnh ngăn mát, đó là đồ xôi lần 1, mình nấu đêm hôm trước

* Bước 4

Sáng hsau, mình lấy xôi ra, đợi nước trg xửng hấp sôi, mình cho xôi vào và hấp 5f, sau 5f, mình cho đường vào và hấp thêm 10f nữa(đồ xôi lần 2) làm như thế xôi rất mềm, nếp căng tròn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne