Trang chủ Món ăn Cá thu sốt me

Cá thu sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá thu sốt me

#bepvang

Nguyên liệu

1-2 khúc

cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu chiên vàng

* Bước 2

Sốt me: me cho vào nước sôi ngâm cho me rã ra, lọc lấy nước me, sau đó đun nước me, đường, nước mắm, tỏi băm/ bột tỏi cho sôi, sau đó cho chút nước bột năng vào, nước sốt sẽ sền sệt lại, cho cá đã chiên vàng vào chảo sốt me, dùng thìa rưới nước sốt me lên cá cho thấm

* Bước 3

Khi ăn rắc mè lên,mình không có mè nên rắc ngò tây khô vào Đơn giản cho các mẹ đi làm Chúc các bé ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne