Fish nuggets

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Fish nuggets

#bepvang cth của chị Leo Hoang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉🏻Sơ chế và nấu - Cá thấm khô, thái miếng theo ý muốn, ướp tương, dầu hào, tiêu, bột ớt, tỏi, hành (mỗi thứ một tí).

* Bước 2

Pha bột mì, bột nở (tầm 50g bột mì thì 1/2 thìa sữa chua bột nở), nước, bột gia vị hành tỏi, tương rồi trộn đều sao cho sánh đặc (khá đặc, chỉ đủ ướt để bám cá).

* Bước 3

Bột chiên xù đập thật mịn (Leo ko thích ăn xù giòn hạt to nên mình đập khá mịn, bạn nào thích to thì mẹ điều chỉnh.

* Bước 4

Lần lượt nhúng cá vào bột mì rồi lăn qua bột xù.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để cá đã bao bột vào tủ lạnh tầm 1h rồi mang ra chiên giòn vàng là được. Nếu dùng nồi chiên thì xịt dầu lật 2 mặt đến vàng.

* Bước 6

Tips: Các mẹ có thể thêm vài loại lá thơm khô vào bột nhúng khi chiên có mùi thơm lạ lạ đổi vị cho con
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne