Trang chủ Món ăn Đậu hũ non sốt chua ngọt

Đậu hũ non sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Đậu hũ non sốt chua ngọt

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ non mua về các bạn cắt thành từng khoanh nhỏ

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Các bạn lấy 2/3 số nấm đem băm nhỏ, còn lại 1/3 thì đem để ráo nước để riêng ra 1 cái bát nhé

* Bước 3

Tôm bóc vỏ, các bạn sơ chế sạch sẽ bằng cách dùng cái tăm nhọn rút phần chỉ đen ra, để riêng ra rổ cho ráo nước.

* Bước 4

Sau đó, chúng mình bằm sơ tôm nhé. Thịt bằm nhuyễn (các bạn có thể thay bằng giò sống). Trộn đều thịt nạc xay với 1 quả trứng gà, 2/3 số nấm đã bằm nhuyễn, hành khô bằm nhỏ, 1 thìa canh hạt tiêu, 1/2 thìa canh muối, 1/2 thìa canh bột nêm và 1 thìa bột năng, trút tôm vào, đeo bao tay và trộn thật đều, ướp ít nhất khoảng 30 phút cho gia vị được ngấm đều hỗn hợp trên

* Bước 5

Xếp 1 lát đậu mỏng ra đĩa, xúc 2 thìa nhân vào giữa và dàn trải đều miếng đậu, sau đó dùng lát đậu mỏng úp tiếp lên phía trên. Chúng mình cứ làm lần lượt như thế cho đến khi hết số nhân và số đậu

* Bước 6

Cho toàn bộ số đậu thịt vừa sơ chế vào 1 cái xửng hấp chừng khoảng 20-25 phút để phần nhân bên trong được chín và se lại.

* Bước 7

Tiếp đó, đặt 1 cái nồi nhỏ lên bếp, cho vào đó 2 thìa dầu ăn, đợi dầu sôi thì trút hành khô đã bằm nhỏ vào phi thơm, cho phần nấm còn lại vào xào chín, thêm từ từ bát nước sốt vào đun cùng (nước sốt chúng mình bằng cách, hòa tan 1 thìa canh nước tương, 1 thìa canh ketchup, 1 thìa canh đường, 1 thìa nhỏ dầu mè, 1 thìa nhỏ dầu hào, hạt tiêu, hành lá), đun đến khi hỗn hợp đặc sánh lại thì nêm vào đó nước mắm ngon, hạt nêm, hạt tiêu cho vừa miệng, thêm chút hành lá đã thái nhỏ vào

* Bước 8

Cuối cùng các bạn chỉ việc rưới phần nước sốt thơm ngon, hấp dẫn này lên bề mặt những chiếc đậu tôm thịt vừa hấp chín. Đậu sẽ hòa cùng nước sốt ăn vừa thanh mát, vừa đậm đà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne