Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng kho riềng

Cá điêu hồng kho riềng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá điêu hồng kho riềng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm : Cá ngâm nước muối fa loãng, sau đó rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với nước màu dừa (không có nước màu dừa thì ướp syrup thốt nốt hoặc làm caramen bg dầu và đường, bạn nào làm không quen sẽ dễ bị cháy, khi làm caramen, bạn cho dầu và đang vào, thêm chút nước và đảo cho nhanh tay, lửa vừa, mình khuyên không nên sd cách này, mắc công lắm 🙂), nước mắm (trên 12m), dưới 12m (nước tương tách muối), hành tím, bột tỏi, bột riềng(riềng tươi cũng được), bột ớt ngọt, tiêu, đầu hành lá, các bạn ướp qua đêm cho cá thấm hoặc 2 tiếng, ướp càng lâu cá thấm mới ngon

* Bước 3

Sau khi ướp xong, fi thơm tỏi, cho cá đã ướp vào(không cho nước ướp cá vào), chiên sơ cá (cá sẽ không tanh), sau khi cá săn lại, cho nước nóng hoặc nước dừa vào chén nước ướp cá khi nãy, khuấy cho hh đều rùi đổ vào cá, kho liu riu, khi cá sền sệt, tắt bếp, rắc tiêu và hành lá vào Tuyệt đối không kho cá bg nước lạnh, cá sẽ tanh Chúc các mom thành công
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne