Phở bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Phở bò

Nguyên liệu

2 quả

thảo quả

2 khúc

mía

1 muỗng cf

Hạt cây rau mùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím, gừng, mía sau khi mua về để nguyên vỏ nướng chín. (mình sd lò nuớng, 250 độ trong vòng 30f) hoặc các bạn nuớng bếp gas nhé. Sau đó cạo sạch vỏ gừng và hành rửa sạch để ráo. Cắt lát gừng,Mía để ráo nước thì róc vỏ, chẻ miếng.

* Bước 2

Rang hoa hồi, quế, thảo quả, hạt rau mùi ở lửa nhỏ đến khi có mùi thơm rồi cho vào một túi vải buộc chặt(mình dùng khăn sữa của bé buộc lại)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho xương heo (mình không có xuơng bò nên nấu xuơng heo) vào nồi hầm để hầm trong khoảng 30 phút. Sau đó cho các gia vị hành tây, mía, gừng, túi vải hỗn hợp các gia vị đã chuẩn bị ở trên vào nồi.

* Bước 4

Khi nước sôi bạn hớt bớt bọt và vặn lửa nhỏ, hầm trong khoảng 2-3 tiếng. Chú ý nêm nếm gia vị đầy đủ sao cho vừa miệng.

* Bước 5

Phở khô nấu với nước sôi khoảng 10f là phở chín, cho phở ra bát, thái thịt bò theo độ thô cuả bé, chan nước lèo vào là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne