Trang chủ Món ăn Cá kho Quảng Đông

Cá kho Quảng Đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá kho Quảng Đông

Theo cth của chị Leo Hoàng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch rồi dùng nước chè xanh rửa qua thấm khô - Thịt ba chỉ cắt miếng dài - Ớt chuông, hành tỏi chia 2 phần, một phần xay nhuyễn, một phần bằm thô

* Bước 2

Phần ớt chuông xay nhuyễn trộn đều với dầu hào, ướp cá, thịt khoảng 1-2 tiếng cho thật ngấm. (mình uớp qua đêm)

* Bước 3

Tiếp đó cho cá, thịt đã ướp vào nướng nhiệt độ thấp, vừa nướng vừa phết sốt sao cho bề mặt miếng cá, thịt se se khô đậm màu sốt và thơm thì bỏ ra. Chú ý không nướng chín.

* Bước 4

Cho cá và thịt đã nướng ra nồi, thêm phần ớt chuông bằm còn lại, tương, nước (vừa đủ ngập 1/2 miếng cá) rồi kho liu diu. Cạn cạn bớt nước thì lật cá rồi chêm thêm nước nóng (không thêm nước lạnh) kho tiếp. Tiếp tục làm vậy đến khi cá thịt chín mềm là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne