Trang chủ Món ăn Đậu hũ nhồi nhịt sốt cà chua

Đậu hũ nhồi nhịt sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Đậu hũ nhồi nhịt sốt cà chua

#tetviet #miềnnam

Nguyên liệu

4 miếng

Đậu hũ

2 quả

Cà chua

1 cây

Hành hoa

2 củ

Hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành khô các bạn bóc vỏ sau đó rửa sạch rồi băm nhỏ.

* Bước 2

Hành hoa các bạn bỏ gốc sau đó rửa sạch, cắt thành từng khúc ngắn.

* Bước 3

Đậu hũ bạn rửa sạch, sau đó cắt hai miếng đậu ra nhưng không cắt rời. Sau đó, đem nhồi thịt vào đậu, chú ý bạn nhẹ tay để đậu không bị vỡ, làm cho đến khi hết đậu, hết thịt thì thôi.

* Bước 4

Sau khi đã nhồi xong bạn cho đậu vào chảo dầu nóng, rán cho tới khi đậu vàng rồi gắp ra dĩa để ráo dầu.

* Bước 5

Đem xào cà chua chừng 2 phút cho chín mềm, dằm nát cà chua thành hỗn hợp sền sệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne