Trang chủ Món ăn Cơm chiên hải sản

Cơm chiên hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cơm chiên hải sản

Bữa tối vét tủ lạnh của 2 bé nhà mình

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp ngọt, côve, carrot thái hạt lựu, bắp thì mình tách hạt(tuỳ theo bé ăn thô ntn mà các bạn làm nhé), sau đó hấp chín

* Bước 2

Tôm, nghêu, cắt hạt lựu ưỡp nước mỡ, bột nêm, tỏi băm, bột ớt ngọt 30f

* Bước 3

Fi thơm tỏi, cho hh nghêu, tôm vào xào cho thơm, trút ra đĩa

* Bước 4

Vẫn chảo đó, fi thơm tỏi bg nước mỡ hoặc dầu ăn, cho cơm vào chiên với lửa to, đập quả trứng gà vào, chiên cho săn hạt cơm, sau đó cho tôm và rau củ vào, chiên trên lửa to thêm 5-10f nữa, tắt bếp, ăn kèm với nước tương

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne