Mì gà tiềm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Mì gà tiềm

#teamtrees #miennam #tetviet

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

tỏi băm

1/2 muỗng canh

Dầu mè

2 muỗng canh

nước tương

3 cái

hoa hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu làm vịt thì : Đùi vịt sau khi mua về rửa thật sạch rồi ngâm trong 350 ml nước, 150 ml rượu, 30 gr gừng để khử mùi hôi của vịt, giúp thịt vịt thơm ngon hơn, sau 10 phút bạn vớt vịt ra để ráo.

* Bước 2

Còn gà thì không cần làm như thế Thịt gà(vịt) ráo nước bạn ướp chung với 1 muỗng cà phê tỏi, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng canh dầu mè, 1muỗng canh nước tương.

* Bước 3

Dùng tay xoa bóp gà(vịt)cho thấm đều gia vị, ướp qua đêm hoặc 1tiếng, mình uớp qua đêm

* Bước 4

Gà(vịt) sau khi ướp, bạn chuẩn bị sẵn chảo dầu nóng, cho gà(vịt)vào chiên ngập dầu cho đến khi vàng đều.

* Bước 5

Chuẩn bị thêm 1 nồi khác bắc lên bếp, cho 1 lít nước hầm xương đã chuẩn bị với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, 50 gr đường phèn, 1 muỗng canh hạt nêm, 15 gr hành tím nướng với 3cánh hoa hồi, 3gr quế, 3gr trần bì (đã rang thơm). Nấu nước dùng sôi, để lửa nhỏ 5-10 phút rồi vớt hoa hồi, quế, trần bì.(đun lâu nước lèo sẽ đắng)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bạn cho củ sen,táo tàu, nấm hương vào nồi cùng với đùi gà(vịt) đã chiên vàng vào nấu chung với nước dùng trên bếp cho sôi lại 1 lần nữa rồi để lửa nhỏ ninh trong 1-2 tiếng nữa. Sau khi ninh đủ thời gian, bạn tắt bếp là đã hoàn thành xong phần nước dùng cho món mì vịt tiềm đầy bổ dưỡng

* Bước 7

Tip: Lời khuyên dành cho bạn: Nước dùng bạn có thể nấu trước, có thể hầm bằng xương heo, gà, bò đều được. Thịt vịt ướp qua đêm là ngon nhất, nếu không có thời gian bạn có thể ướp sau 1 tiếng đồng hồ là được.

* Bước 8

Boss 22m+ xử hết 2 cái đùi luôn á
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne