Trang chủ salad tôm Cách Làm Món Gỏi rau càng cua trộn tôm thịt của Huyen le Tran

Gỏi rau càng cua trộn tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cách Làm Món Gỏi rau càng cua trộn tôm thịt của Huyen le Tran

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p
1/2 chén

giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua lặt bông ngắt khúc rồi đem ngâm và rửa sạch để ráo. tôm luộc lột vỏ. thịt chọn nạc thăn cho mềm đem luộc đập vô miếng gừng hay củ hành. thịt chín xắt bản dày. cho tôm thịt vào một tô. làm chén nước trộn gồm 1/2 chén giấm và 2 mc nước cốt tắc, 3mc đường và 1mc nước mắm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bằm tỏi ớt 2 mc. phi tỏi thơm khoảng 1mc cho vào rau, nêm chén nước trộnj sao cho chua chua ngọt ngọt rồi cho tỏi ớt vào,c hia 2 phân nửa trộn vào tôm thịt phân nửa trộn vào rau, 10 phút sau cho rau ra dĩa cho phần tôm thịt lên thêm hành phi và đậu phộng. rau càng cua chấm với nước thịt kho rệu rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne