Salad tôm bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thanh Phong

Salad tôm bơ

#onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
120 g

tôm

1 cọng

xà lách

1 trái

1 quả

trứng gà

1/4 muỗng

muối

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm,cà chua,xà lách.Tôm lột vỏ bỏ đấu và chỉ lưng cho ướp với muối và một chút tiêu,cà chua cắt dọc thành 4,trứng luộc chín, lột vỏ, cắt miếng,bơ gọt vỏ cắt miếng,xà lách cắt khúc

* Bước 2

Chiên tôm cho chín,bỏ ra dĩa cắt khúc.

* Bước 3

Cho nguyên liệu ra dĩa,trộn một chút sốt salad và thưởng thức.

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu ra dĩa thêm một chút sốt trộn và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne