Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chim cút tiềm nước dừa (Quail stew coconut water)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Quỳnh NgaChim cút tiềm nước dừa (Quail stew coconut water)
#teamtrees🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chim cút mua về rửa sạch với nước muối fa loãng và gừng tươi
* Bước 2
Để chim cút ráo nước, ướp gia vị vào chim cút khoảng 30f
* Bước 3
Sau đó làm nóng lò 180 độ 10f, quấn chim cút vào giấy bạc, nướng 180 độ trg vòng 30f
* Bước 4
Cho chim cút đã nướng vào thố nhỏ hoặc chén sứ, đổ nước dừa xâm xấp mặt chim, thái nhỏ táo đỏ,gừng thái sợi, kỉ tử, bột nêm vào, dùng giấy bạc đậy kín chén và hấp trong 30f với lửa vừa là đã xong
* Bước 5
Nếu bạn không có lò nướng thì hầm 1h30-2h với lửa vừa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne