Trang chủ Món ăn Cơm cá hồi đút lò phủ phômai

Cơm cá hồi đút lò phủ phômai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cơm cá hồi đút lò phủ phômai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ngâm stuơi rùi hấp với ít xả cho hết tanh, sau đó xé nhỏ cá

* Bước 2

Rau củ cắt nhỏ, cà chua băm nhuyễn hoặc xay

* Bước 3

Xào rau củ xong cho cà chua băm nhuyễn vào, nêm xíu gvi rùi tắt bếp

* Bước 4

Trộn hh rau củ xào với cơm và cá hồi, fủ lên trên là lớp phômai

* Bước 5

Làm nóng lò,180 độ cho 10f, sau đó nướng 180 độ trong vòng 20f là xong

* Bước 6

Mình dùng fomai tách muối của Hàn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne