Trang chủ Món ăn Soup quinoa tổ yến

Soup quinoa tổ yến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Soup quinoa tổ yến

Nguyên liệu

2 quả

trứng cút

1 chút

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến ngâm với nước ấm cho nở, sau đó nấu quinoa với nước dùng gà, khi quinoa nở đều thì cho yến vào, nấu khoảng 15f thui
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng cút đập ra chén, khuấy đều, bột năng cũng khuấy với chút nước

* Bước 3

Khi nồi soup chín, nêm nếm xong, cho trứng qua một cái rây để trứng rớt xuống nồi soup sẽ tạo vân đẹp và bắt mắt, đổ nước bột năng vào khuấy đều nồi soup cho sền sệt, tắt bếp, múc soup ra chén, rắc tiêu và hành ngò lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne