Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch thịt băm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của Dung_EatcleanCháo yến mạch thịt băm
Hàng ngày
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch nấu chín cùng nước sôi (nếu bạn nào tự luộc thịt ở nhà thì dùng nước luộc thịt để nấu)
* Bước 2
Rau củ quả hỗn hợp cắt miếng vuông nhỏ và luộc chín trước khi cho vào nấu cháo.Nấm hương sau khi ngâm, rửa sạch thái nhỏ. thịt băm xào qua với 1 chút xíu dầu oliu
* Bước 3
Cháo yến mạch gần sôi thì cho hỗn hợp rau củ quả ở bước (2) vào nấu cùng. Yến mạch không nên cho thêm gia vị tuy nhiên nếu bạn nào không quen ăn nhạt thì có thể nêm thêm 1 chút gia vịncho vừa khẩu vị.
* Bước 4
Múc cháo ra bếp rắc hành lá lên trên và thêm 1 chút hạt tiêu.Vậy là đã có 1 tô cháo thơm ngon mà không lo béo cho ngày mùa đông sắp tới
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne