Trang chủ bánh mì Cách Làm Món Bò kho bánh mì chay của Mộc

Bò kho bánh mì chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Cách Làm Món Bò kho bánh mì chay của Mộc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

4 tai nấm đông cô * 4 cục nấm đùi gà * 3 cục nấm hầu thủ * Ít dê chay * 5 cục đậu hũ vuông Tất cả đem chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1 củ khoai tây + 1 củ cà rốt + 1 củ cải trắng + 1 củ khoai lang + 2 củ khoai sọ nhỏ (hoặc 1/4 củ khoai môn) Thái vuông ướp sốt bò kho

* Bước 3

2 miếng sườn non chay (hoặc 5-7 lát bò chay) ngâm nở chiên vàng + Hoa hồi 15gr đem sao vàng rồi nấu ra nước cốt (1 tô) + Gừng thái sợi rồi sao vàng cho thơm

* Bước 4

Bật bếp, đổ dầu, khử ít gừng rồi cho các loại củ vào xào sơ. Đổ nước cho ngập, hầm rau củ cho mềm.

* Bước 5

Đổ các loại nấm, sườn chay, nấm hầu thủ, thịt dê chay vào. Hầm 1 hồi cho chín rục. Rồi cho nước cốt hoa hồi vào nêm: đường phèn, hạt nêm, tiêu. Rồi tắt bếp, ăn kèm bánh mì.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne