Trang chủ Món ăn Nước chanh, sả, gừng, đường phèn tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè nắng nóng

Nước chanh, sả, gừng, đường phèn tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè nắng nóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thai Nguyen

Nước chanh, sả, gừng, đường phèn tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè nắng nóng

Tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả rử sạch, đập dập phần đầu củ sả, gừng gọt vỏ rửa sạch thái lát, rau bạc hà rửa sạch.

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp, cho đường phèn vào nấu sôi thì tiếp tục cho sả đã đập dập và gừng thái lát vào, để lửa vừa khoảng 15-20 phút để gừng sả quyện vào và có mùi thơm, sau đó tắt bếp để nguội.

* Bước 3

Cho vào keo thủy tinh/ lọ thủy tinh đậy nắp lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh, khi nào uống thì đổ vào ly, vắt chanh, thái lát chanh mỏng và 1 nhánh rau bạc hà trên mặt trang trí.

* Bước 4

Enjoy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne