Trang chủ Món ăn Trứng ngâm nước tương (Mc Đại Nghĩa)

Trứng ngâm nước tương (Mc Đại Nghĩa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Trứng ngâm nước tương (Mc Đại Nghĩa)

Mình học công thức từ chú Mc Đại Nghĩa nha! Video 23 phút mà mình đúc kết lại trong bài này cho dễ nhớ. Lần sau làm lại nhanh gọn chứ không cần xem lại video nữa 😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
8 quả

trứng

1 củ

tỏi

1 củ

hành khô

1 quả

ớt

2 thìa canh

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng trong vòng 6 phút 30s để trứng được lòng đào. Lúc luộc thêm chút muối để dễ bóc vỏ hơn. Sau khi luộc xong mình vớt ra và cho ngay vào một tô nước đá. Ngâm một lúc.

* Bước 2

Trong lúc đợi bóc trứng, chuẩn bị phần nước sốt. Cho hai muỗng canh đường (loại muỗng múc canh) vào trong chảo và đảo đều trên lửa vừa đến khi đường chuyển sang màu cánh gián thì cho thêm 200ml nước vào.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp nước và đường vào một cái âu để ngâm trứng. Thêm hai muỗng canh nước tương. Nhớ nêm nếm để phần sốt không bị quá mặn hay quá ngọt. Cho thêm tỏi băm, tỏi thái lát, hành tím khô, hành tươi thái nhỏ, ớt bằm vào hỗn hợp

* Bước 4

Bóc trứng và ngâm vào hỗn hợp nước sốt. Để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 8 tiếng là đã ăn được rồi nha 🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne