Trang chủ Món ăn Cải xoong xào tỏi

Cải xoong xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Cải xoong xào tỏi

Mình thích ăn rau nên biến đổi cho đa dạng . Món này ăn chay ăn mặn đều dùng được

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10’
3 tép

tỏi lớn

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chần cải với nước sôi trong 1’, vớt ra để ráo. Làm nóng dầu, cho tỏi đã băm nhỏ vô phi thơm. Cho cải vô xào nhanh với lửa lớn. Nêm chút xíu muối và bột ngọt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tắt bếp, cho ra đĩa. Thế là ăn thôi 😋
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne