Cháo ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sao Mai

Cháo ngô

Món ăn dân dã mà hấp dẫn vô cùng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người ăn
2.5 bát

ngô xát

0.5 bát

gạo tẻ

2.5 l

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô vo sạch cho vào nồi nấu cùng 2.5l nước.

* Bước 2

Ninh ngô đến khi mềm thì cho gạo đã vo sạch vào nấu chung. Nấu đến cháo mềm nhừ

* Bước 3

Ăn kèm cá khô. Tàu xì. Củ cải đều rất ngon ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne