Trang chủ Món ăn Đậu phụ cuốn

Đậu phụ cuốn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sao Mai

Đậu phụ cuốn

#5hthu5

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

thời gian 30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên đậu. Đậu phụ thái miếng mỏng khoảng 1 cm. Kích thước miếng đậu khoảng 4×8 cm. Cho đậu vào chảo chiên vàng đều 2 mặt

* Bước 2

Nấm sò. Rửa sạch xào chín với chút hành lá. Nêm nếm gia vị vừa ăn

* Bước 3

Mộc nhĩ ngâm bằng nước sôi để nở. Rửa sạch.Thái theo chiều dài to tương đương miếng đậu đã chiên

* Bước 4

Cuốn: rải một miếng đậu ra. Rải 1 miếng mộc nhĩ lên miếng đậu. Cho một miếng nấm sò lên. Cuộn lại đều tay. Buộc lại bằng lá hành

* Bước 5

Hấp. Cho vào vỉ hấp. Hấp khoảng 10' là chúng ta đã hoàn thành rồi

* Bước 6

Ăn kèm với nước chấm. Mắm chanh tỏi ớt đừng quên thêm chút đường các bạn nhé !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne