Sữa bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sao Mai

Sữa bí

Đồ uống tăng cân

Nguyên liệu

500 g

1/4 lon

sữa đặc

300 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ. Hấp chín mềm. Để bớt nóng. Cho thêm nước vào Say nhuyễn

* Bước 2

Cho sữa tươi và sữa đặc vào say cùng

* Bước 3

Đem hỗn hợp trên đi nấu sủi là ok. Vớt bọt nếu có

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne