Trang chủ Món ăn Chia pudding vị chuối

Chia pudding vị chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Phuong

Chia pudding vị chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chuối, bột quế và sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

* Bước 2

Sau khi xay xong, các bạn đổ ra cốc, cho hạt chia vào quấy đều tầm 1 phút để hạt chia không bị vón cục

* Bước 3

Đậy kín cốc (có thể dùng màng bọc thực phẩm) và để vào ngăn mát tủ lạnh tầm 3h hoặc tốt nhất là để qua đêm.

* Bước 4

Trước khi ăn, bào mỏng socola đen rắc lên trên, kèm theo vài lát chuối nữa. Đây là món ăn sáng rất bổ dưỡng và tốt cho sức khoẻ. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne