Trang chủ Món ăn Tôm viên bông cải xanh

Tôm viên bông cải xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Tôm viên bông cải xanh

Sữa BLW

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sơ chế rửa sạch, ướp cùng gia vị của bé + hành lá + bột tỏi + tiêu.

* Bước 2

Bông cải xanh rửa sạch hấp vừa chín tới.

* Bước 3

Cho tôm + bông cải xay nhuyễn sau đó thêm chút bột bắp cho tôm dễ kết dính.

* Bước 4

Vo viên tròn chiên hoặc hấp tuỳ ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne