Trang chủ Món ăn Pancake bina mè đen

Pancake bina mè đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Pancake bina mè đen

Sữa BLW

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng sơ rau bina trong nước sôi sau đó xay nhuyễn lọc lấy nước.

* Bước 2

Trôn trứng + bột mì + nước lọc rau + mè thành hỗn hợp sệt chảy thành dòng chậm là được.

* Bước 3

Bắc nóng chảo cho dầu ăn vào lấy khăn giấy lau sạch. Múc từng vá bột đổ thật mỏng bánh tróc tức là đã chín.

* Bước 4

Có thể ăn kèm trái cây có vị ngọt hoặc syrup.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne