Trang chủ Món ăn Ức gà xào lá lốt

Ức gà xào lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

binh yen

Ức gà xào lá lốt

#5hthu5

Nguyên liệu

450g-500g

ức gà

50-100 g

lá lốt

2 muỗng canh

nước mắm

1 tép

tỏi băm

1/4 trái

ớt băm

1/2 muỗng cà phê

muối

1/2 muỗng cà phê

đường

1 củ

hành tím

1 muỗng canh

dầu hào

2 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà cắt miếng mỏng vừa ăn. Ướp với nước mắm, tỏi, ớt, đường trong 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá lốt cắt sợi.hành băm. Cho dầu vào chảo phi thơm hành rồi cho gà vào xào săn với 1 muỗng canh dầu hào, đến chín đều tầm 5 -8 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà chín cho lá lốt vào xào nhanh tay 30 giây thì tắt bếp. Cho ra dĩa rắc tiêu ăn cơm hoặc nhậu là số dách
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne