Sinh tố bơ 🥑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Phương

Sinh tố bơ 🥑

Favorite ❤

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 cốc

Thời gian nấu :

5 phút
2 quả

1 hộp

sữa

2 thìa

sữa đặc

2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt vỏ 2 quả bơ 🥑

* Bước 2

Cho bơ + 1 hộp sữa + 2 thìa đường + 2 thìa sữa đặc vào máu xay sinh tố (ai thích uống lạnh luôn thì có thể cho thêm đá xay cùng luôn)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne