Trang chủ sinh tố bơ Ăn dặm-Sinh tố bơ xoài yougurt topping hạt chia

Ăn dặm-Sinh tố bơ xoài yougurt topping hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Bee

Ăn dặm-Sinh tố bơ xoài yougurt topping hạt chia

Món ăn phụ xế chiều cho bé bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin khoáng chất. Vị ngon ngọt từ trái cây, chua chua béo béo của yougurt mẹ làm khiến cậu chàng ăn hết 1 bát còn đòi thêm

Nguyên liệu

15 gr

bơ ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hạt chia cho nở băng nươc sôi để nguội

* Bước 2

Cho bơ, xoài, hỗn hợp nước hạt chia vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn. Cho thêm sữa chua vào xay cùng. Nếu thấy đặc quá thì thêm nước sôi để nguội.

* Bước 3

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne