Trang chủ Món ăn Lagu ức gà - eat clean

Lagu ức gà - eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Lagu ức gà - eat clean

Nguyên liệu

100 g

Ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt nhỏ. Khoai tây, cà rốt cắt vừa ăn. Phi thơm hành tím cho cà vào xào gần chín cho gà vào xào cùng khoai tây, cà rốt

* Bước 2

Đổ nước vào nồi nấu cho gà chín vừa vớt gà ra cho đậu hà lan vào. Nêm tương cà, gia vị vừa ăn ninh cho khoai tây, cà rốt với đậu mềm cho gà vào lại nấu 2p cho hành lá lên với tiêu là xong. Ai muốn thêm đậu trắng hay đậu gì cũng được nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne