Trang chủ Món ăn Miến xào thịt cua

Miến xào thịt cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Miến xào thịt cua

Nguyên liệu

2 quả

Trứng gà

1 củ nhỏ

Hành tây

1 củ nhỏ

Cà rốt

10 cánh

Nấm hương

1 củ

Tỏi bằm

3 củ

Hành khô

3 thìa cf

Bột nêm

1 thìa

mì chính

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước lạnh 10p. Hoặc có thể trụng sơ qua 2p cho miến được mềm ra. Tiếp đến thịt cua đông lạnh bạn giã đông cho mềm. Bạn thái hành tây hình cau nhỏ, Cà rốt bào sợi, Nấm hương, nấm mèo ngâm mềm rửa sạch thái nhỏ. Hành hoa xắt khúc.

* Bước 2

Cho 4 thìa dầu ăn vào phi thơm tỏi và hành khô, bạn cho 2 quả trứng gà vào rồi cho nhanh miến vào xào nhanh tay, bạn cho 1 thìa bột nêm, 1/2 thìa mì chính. Rồi bạn cho thịt cua, hành tây, nấm hương, nấm mèo, cà rốt vào đảo đều trong 5p và cho nốt phần gia vị còn lại vào xong.

* Bước 3

Bạn có thể làm theo cách khác là: phi thơm hành tỏi rồi cho thịt cua vào xào cùng với các loại nấm và rau. Rồi trộn cùng với miến đã xào trc là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne