Trang chủ Món ăn Miến Ngan trộn

Miến Ngan trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Miến Ngan trộn

Phần Ngan 1/2 con dành cho 6 người ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người ăn
0,5 kg

Miến

100 g

Hành phi

4 thìa

Đường

1 thìa

Mì chính

1/2 thìa

Hạt tiêu

1 củ

Tỏi bằm

1 quả

Ớt bằm

1 thìa

Dầu ăn

1 ít

Hành hoa

1 ít

Ngò gai

1 ít

Mùi ta

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngan sơ chế sạch, xát lại bằng chanh. Sau đó đem luộc chín khi nước sôi bật nhỏ bếp để trong 30p. Tắt bếp để om thêm 15p nữa. Vớt ra để nguội rồi thái miếng thịt thật mỏng cho ngon

* Bước 2

Miến trần qua nước sôi cho chín tới, sau đó bạn cho 1 thìa dầu ăn trộn cho tơi ra. Các loại rau sống thái nhỏ. Lạc rang sẵn đập nhỏ, hành phi thơm để ráo dầu. Măng củ tươi thái miếng vuông rồi luộc qua khoảng 15p. Đem trộn với 1/2 thìa đường, 1/4 muối, 2 thìa dấm và một chút tỏi ớt bằm

* Bước 3

Nước xì dầu bạn cho 4 thìa đường và mì chính khuấy đều. Sau đó cho tỏi và ớt bằm vào và bạn cho phần dấm trắng vào nữa. Sao cho nước trộn xì dầu có vị chua cay ngọt vừa phải là được. Bạn ăn chua đc thì có thể thêm 1 chút chanh vào càng ngon. Chúc các bạn thành công 🤗

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne