Nộm Ngan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Nộm Ngan

Phần ăn dành cho 6 người

Nguyên liệu

1 củ

Su hào

1 củ

Cà rốt

1 mớ

Rau răm

2 củ

Hành tím

1 quả

Ớt bằm

5 thìa

Dấm

4 thìa

Đường

2 thìa

Mắm ngon

1 thìa

Mì chính

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngan luộc chín để nguội, lọc bỏ xương lấy thịt thái thật mỏng. Các loại rau thơm thái khúc vừa ăn. Su hào và cà rốt bạn thái thành sợi. Sau đó trộn riêng với một ít muối, dấm, đường với su hào cà rốt. Bạn để một lúc cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần thịt ngan bạn cũng đem trộn với 2 thìa mắm, 1/2 thìa muối gia vị, đường và dấm còn lại, tỏi ớt bằm, hành tím thái lát rồi trộn đều. Để khoảng 5p cho ngấm gia vị. Cuối cùng bạn cho phần rau đã trộn vào cùng thịt ngan, rồi cho rau răm, húng quế và lạc rang vào trộn đều là xong.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne