Trang chủ Món ăn Đậu nhồi thịt

Đậu nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Đậu nhồi thịt

Nguyên liệu

1 ít

Hành hoa

2 thìa

Mắm ngon

2 củ

Hành khô

1/2 củ

Tỏi bằm

1 thìa

Bột nêm

1/4 thìa

Hạt tiêu

1/4 thìa

Mì chính

1/4 thìa

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ thái miếng vuông, dùng cán thìa khoét 1 hình vuông ở trên bề mặt đậu sao cho đều. Phần đậu thừa đã khoét bạn có thể trộn lẫn vào nhân thịt ăn cũng ngon
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhân thịt: Thịt xay trộn lẫn với Nấm mèo, Nấm hương đã thái nhỏ và hành hoa, tỏi bằm, hành khô bằm. Bạn cho các gia vị trên trộn đều vào và để ngăn mát tủ lạnh khoảng 30p. Sau đó bạn dùng tay viên tròn nhân thịt lại rồi nhét vào phần đậu phụ đã khoét lỗ sẵn. Bạn cho 1 chút dầu vào và chiên đậu đến khi chín vàng là đc. (Chú ý nên chiên lửa mức trung bình để tránh bị cháy đậu mà phần nhân thịt chưa chín nhé)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn thành công !!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne