Trang chủ Món ăn Salat cà chua dưa chuột

Salat cà chua dưa chuột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Salat cà chua dưa chuột

Nguyên liệu

1/2 củ

Tỏi

1 thìa cafe

Muối tinh

1 chén con

Nước lọc

3 thìa

Đường

1/2 thìa

Dầu vừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chuột gọt vỏ rồi thái lát mỏng vừa ăn

* Bước 2

Cà chua bổ đôi thái lát mỏng vừa ăn

* Bước 3

Cách làm nc salat dầu dấm: Tỏi vs ớt băm nhỏ. Đun sôi nước lọc lên rồi bạn cho đường muối khuấy cho tan. Tiếp đến bạn để nước nguội thì bạn cho nốt dấm và dầu vừng vào. Cuối cùng là cho tỏi ớt là bạn đã đc nước salat để trộn với cà chua dưa chuột

* Bước 4

Bạn xếp cà chua dưa chuột sole hoặc thành từng lớp tạo hình theo ý muốn. Rồi bạn chỉ việc rưới nước salat đã pha lên đĩa. Để 5-10p cho ngấm là ăn đc

* Bước 5

P/s: Bạn có thể dùng thêm rau diếp, xà lách, cà chua bi, cải mầm trộn vào cùng cũng rất ngon

* Bước 6

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne