Tomyum

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Tomyum

Cho nhiều nấm nhé. Nấm thấm gia vị ngon cực

Nguyên liệu

200 gram

mực

200 gram

tôm

1 gói

tomyum

100 gram

nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xả cắt khúc cho vào nồi cùng 1 lít nước, gói tomyum
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi xả lên mùi cho vào tôm, mực, nấm, rau muống. Thêm muỗng nước mắm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chi vài tô vào thêm rau, ớt,chanh
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne