Trang chủ Món ăn Bao tử cá Ba Sa kho cà ri sả

Bao tử cá Ba Sa kho cà ri sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Bao tử cá Ba Sa kho cà ri sả

Ăn được nhiều cơm và rau hơn với món này. Đậm vị

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử cá rửa chà sạch với muối. Vớt ra luộc sơ với 1 cây sả đập dập để khử mùi.

* Bước 2

Vớt bao tử ra để ráo. Bật chảo dầu thêm tỏi vào phi thơm. Thêm xả cắt nhỏ nhỉ vào rồi vớt ra.

* Bước 3

Lấy 1 cái chén, cho vào 1 muỗng cà ri, 1 muỗng sa tế, xíu bột ngọt, xíu nước mắm. Thích cay thì cho thêm quả ớt vào. Cho hỗn hợp vào chảo khuấy đều 1 phút cho bao tử vào xào 2 phút. Sau cho tỏi xả khi nãy vào. Thêm hành lá cắt dài.Thêm xíu tiêu và 1 ít đường xào cho keo lại là được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne