Trang chủ Món ăn Dưa leo lắc muối ớt

Dưa leo lắc muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Dưa leo lắc muối ớt

Ăn giải nóng...đang cố giảm cân. Thay gạo bằng dưa leo hề.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

1 phút
1-2 trái

dưa leo lớn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch. Bỏ hạt. Để tủ lạnh 3 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ 1 muỗng muối ớt, nửa muỗng đường, xíu bột ngọt và nửa quả chanh vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt nhỏ dưa thành đoạn 2 cm vừa ăn rồi cho vào chén. Đảo đều, lắc lắc thế là xong. Như món ăn kèm. Mát lắm nha 😊😊😊. Có thể thay bằng cà chua thì cũng bỏ hạt nhưng bạn trộn bằng xíu tương ớt. Cà chua ăn với tương ớt hợp hơn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne