Trang chủ Món ăn Bao tử cá Basa xối xả

Bao tử cá Basa xối xả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Bao tử cá Basa xối xả

Trời mưa, lai rai một lon bia với món này.... còn gì bằng.... Một món ăn chơi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 khẩu phần

Thời gian nấu :

30 phút
3 cây

xả

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử rửa sạch xát muối và vò cho hết nhớt. Cho nhiều muối vào để rửa sạch. Sau đó rửa lại bằng nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xả xắc nhỏ. Càng nhỏ càng giòn. Dùng kéo cắt cho có sợi mới ngon nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi đập dập. Bắt chảo nóng bỏ dầu vào. Cho tỏi vào phi vàng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho xả vào xào giòn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bao tủ vào xào. Để bao tử ra nước. Nêm sa tế, đường và bột ngọt. Để sôi
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nêm thêm một muỗng nước mắm cho thơm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dọn ra dĩa và ăn mới muối tiêu chanh. Thêm bia hoặc nước ngọt nhé! Món ăn chơi^^.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne