Trang chủ Món ăn Chem chép xào hành tiêu

Chem chép xào hành tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Chem chép xào hành tiêu

Nếu ở vùng biển bạn sẽ thấy có 1 loại ốc nhìn giống nghêu nhưng nhỏ hơn gọi là chem chép. Xào hay luộc đều rất ngon và là một tổ hợp tuyệt vời với cơm trắng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

2 phút
3 tép

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua chem chép về luộc và lấy thịt ra(bạn để vỏ luôn cũng được)

* Bước 2

Bắt chảo lên cho dầu vào.

* Bước 3

Hành xắc nhỏ cho vào chảo

* Bước 4

Thêm xíu đường, bột ngọt rồi cho chem chém vào

* Bước 5

Cho thêm xíu nước mắm. Cuối cùng cho tiêu vào và dọn ra dĩa ăn cùng cơm nóng

* Bước 6

Làm thêm nước chấm là muối tiêu chanh nếu thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne