Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad hành lá và cà chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mei Mei RuanSalad hành lá và cà chua
Một món ăn nhẹ mình dùng để đổi món và thực đơn để giảm cân.
Nguyên liệu
6 tép
hành lá cọng lớn
2 muỗng cà phê
giấm táo
2 muỗng cà phê
dầu ô liu
2 muỗng cà phê
nước tương
2 muỗng cà phê
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hành sợi dài và mỏng khoản 7-10cm ngâm nước lạnh 10 phút
* Bước 2
Cà chua bỏ hạt cắt dọc vừa ăn
* Bước 3
Trộn giấm táo và các gia vị còn lại
* Bước 4
Vớt hành để ráo rồi trộn chung với cà chua và nước gia vị vừa pha xong
* Bước 5
Để tủ lạnh khoảng 10 phút và lấy ra dùng kèm lá salad hoặc thịt luộc, trứng, ức gà nếu đang giảm cân. Hoặc dùng như một món ăn kèm với đồ nướng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne