Canh cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Juneny

Canh cá

#bepvang

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, rửa để ráo. Ướp cá 2 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng bột ngọt, ít tiêu, hành tím cắt nhỏ. Ướp trong vòng 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch cắt làm 6, hành lá cắt khúc.

* Bước 3

Phi hành tím với một ít dầu ăn cho thơm. Sau đó bỏ cà chua vào đảo qua đảo lại cho cà chua chín ra màu đỏ. Đổ 2 tô nước lọc vào cho tới khi sôi lên, cho hỗn hợp cá đã ướp vào nồi nước sôi. Khi cá chín nêm nếm lại cho vừa ăn, bỏ thêm hành lá đã cắt khúc vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne