Thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

❥¥umᶖ♥ Jᶒrryღ

Thập cẩm

Nguyên liệu

2 miếng

chả cá

1 con

cá ngừ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đâm hành tím, tỏi, tiêu, đường, bột ngọt ướp zu cá, chả, nem thêm tí mắm và muối trộn đều cho thấm khoảng 10-15p

* Bước 2

Bắt chảo phi thêm hành, tỏi phi vàng cho hỗn hợp b1 vào, sau đó cho thêm tí sate và tương ớt 😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne