Trang chủ Món ăn Bún gạo lứt xào thịt bò

Bún gạo lứt xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Mai

Bún gạo lứt xào thịt bò

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bún với nước khoảng 15p cho bún mềm,rồi vớt ra

* Bước 2

Đun sôi nước cho bún vào nấu sôi tầm 3p là được,lâu quá là bún bị nát.Xong vớt ra rổ cho ráo nước

* Bước 3

Thịt bò tẩm ướp với dầu hào,tỏi,1 ít muối.

* Bước 4

Cho 1 chút dầu ăn vào chảo xào thịt bò trước,xào tái tái thôi,rồi đổ ra đĩa để lại 1 chút nước xào thịt bò để còn xào giá,giá xào trong 2p thì đổ thịt bò vào đảo đều tay 2p rồi cho bún vào đảo đều thêm 3p là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne